评估运动效果可以通过跟踪训练进度、测量体能指标、记录运动表现和反馈自我感受来进行。

运输费用根据配送地点和产品大小计算，不包含在产品价格中。

使用指南可以在公司官网下载，或通过联系客服请求纸质版本。

选择运动鞋时应根据运动类型、脚型、舒适度以及鞋子的支撑性和减震性来决定，确保在运动时提供最佳的保护与效果。